Voksenyoga på mejeriet

Dynamisk hatha yoga Hver tirsdag morgen på mejeriet. Vi arbejder både langsomt med stillingerne enkeltvis og laver dynamiske serier med styrkegivende øvelser i små flows, der giver sved på panden. Vi arbejder med åndedrættet og fokuserer på at finde ro og sammen skabe en nærværende morgenstund. Vi tilpasser sværhedsgraden, så der bliver udfordringer til alle lige meget om du er helt grøn eller har yogaerfaring.

Formiddagen slutter altid af med en velfortjent afspænding, så vi er klar til at fortsætte dagens program bagefter.

Du skal være minimum 16 år for at være med.